Описание тренировок

Общефизическая подготовка

Основной задачей общей физической подготовки (ОФП) являетсяподготовка организма, нервной системы ребенка к предстоящимфизическим нагрузкам.
В результате систематических занятий с тренером у детей улучшаетсядеятельность сердечно-сосудистой системы, повышается устойчивостьк стрессовым ситуациям, увеличивается уверенность в собственныхсилах, снижается риск получения травм, повышается самодисциплина.
Упражнения направлены на развитие силы, выносливости, ловкости игибкости.

Тренировка на батуте

Вейкбординг в первую очередь является трюковой дисциплиной,спортсмены выполняют трюки, состоящие из сочетаний различныхакробатических упражнений разной сложности.
Цель тренировок на батуте – помогать как профессионалам, так илюбителям совершенствовать свое мастерство. Такие упражнения даютвозможность оказать уникальную дополнительную нагрузку на организмпри выполнении прыжков, укрепить внутренние органы, разогреть мышцыи подготовиться таким образом к занятиям на воде.
Тренировки на батуте непременно проводятся в сопровождении тренера.Нагрузка и выбор элементов происходит постепенно. Батут позволяетвыполнять такие разновидности движений, как разнообразные отскоки,сложные прыжки, сальто и другие элементы акробатики.

Тренировка на вейке

Занятия проводят тренеры, прошедшие профессиональную подготовку вУкраинской Федерации вейкбординга и воднолыжного спорта (УВВФ).
Каждый элемент, который необходимо сделать ребенку на воде, проходиттщательную проработку на суше, закрепляется на батуте, затем всеповторяется на воде. Каждый элемент разбивается на компоненты ирепетируется на берегу – все это позволяет легко и быстро освоить какбазовые, так и сложные элементы.







Вейкпарк "Черноморский" © 2012. Украина. Все права защищены